Estudo e Saúde: como tornar compatível ?

Caro Alex, lendo sobre grandes músicos a gente percebe um ponto em comum: todos estudaram (e ainda estudam) várias horas por dia, dia após dia, sem parar. No entanto, ou tro ponto que acaba sendo meio comum (infelizmente) é que a maioria acaba adoeçendo , ou por lesões músculo-ligamentares(LER/DORT) ou por problemas cardíacos, causados por sedentarismo.
Sabemos que esse caminho é mais comum, no entanto, será possível conciliar as horas tão necessárias de estudo, com um saúde razoável ?
Vc, por exemplo, como lida com isso ?
Um gd abraço !

Cara, nao sou o Allex, mas te respondendo... acho essencial para qualquer musico fazer atividades fisicas regularmente... eu era sedentario e sofria com tendinite, dor nas costas e tudo mais, depois de dois meses de musculação ja to me sentindo bem melhor, a tendinite ta mais 'light' e as dores nas costas sumiram... e tbm parece q o amp ficou mais leve! hehe
enfim, faça algum tipo de exercicio, nem q seja caminhada, pelo menos 3 vezes por semana... essas horas de estudo 'perdidas' com certeza nao irao fazer tanta falta qto ter q parar de tocar por conta de alguma doença mais grave

O que é DORT?

allexcosta escreveu:Estudar musica nao eh soh coisa mecanica, essas muitas horas se dividem em varias coisas q as nem incluem o instrumento.

Legal, o tempo de estudos pode ser dividido entre o manejo do instrumento, leitura musical, ouvir bons músicos, etc, até pq vc pode malhar ouvindo alguém tocar, não e mesmo ? Uma vez eu li uma entrevista do Gismonti e ele disse que uma das coisas que ele adora fazer é ler,depois ele esclareceu que gosta de ler música, mesmo sem o instrumento ele disse que fica lendo... isso também é um bela forma de estaudar não é ?

PS 'dort' é a sigla de dores ósteo-musculares relacionadas ao trabalho, uma nova designação para LER, Lesão por Esforços Repeitivos, que é um gênero de doenças que podem se tornar degenerativas (sem volta) se não forem cuidadas (ex.João Carlos Martins - pianista)

FindanS escreveu:O que é DORT?

Doença Ocupacional Relacionada ao Trabalho.

FindanS escreveu:O que é DORT?

Dort é "lá" em alemão!