Dores ao tocar

E aí galera, primeiramente desculpe se postei no lugar errado...
Bom, geralmente quando estou ensaiando, meu braço começa a doer, isso ocorre quando eu faço o pizzicato com 3 dedos.
Nos ensaios eu não tenho o costume de me alongar, mas mesmo quando eu o faço não resolve o problema, neste dia 23 ocorreu este problema durante um show.
Tem algum meio de resolver? algum alongamento ou exercício?

Obrigado

você pode estar tocando mais rápido do que o seu corpo consegue. Treine mais resistencia da mão direita. Quando for olha TV sente no sofa com o baixo no colo e fique tocando pizzicato de 3 dedos, vai alternando a corda, mas tente manter a mesma velocidade, se puder usar o metronomo, melhor ainda.

Tocar com menos força. Tente levar a pegada mais na manha.

sentiu dor onde, exatamente? quando vc sente essa dor, na levadas rapidas ? se voce estiver com essa dor nas levadas rapidas, eh pq os musculos do teu braço ainda nao estao aguentando o tranco, isso eh bem normal.

Pratica e estudo podem resolver. agora, se voce sentir essa dor SEMPRE que vc usa o pizzicato, eh mais provavel que voce posicionando a mao ou o braço direito, de uma forma nao muito confortavel... tenta explicar mais um pouco a situaçao, ai fica melhor de ajudar

Sinto dos na parte detrás do antebraço (não sei o nome) nas pegadas rápidas, inclusive a chamada cavalgada quando é muito rápida e contínua) e às vezes até quando toco com 2 dedos e a pegada é rápida.

Eu acredito que toco com mais força, mas mitas vezes é inevitável para mim, a própria técnica me força a isso.

E vou começar a treinar em frente a tv, mas vou ter que assistir em pé, não parece a mesa coisa quando esto sentado, o que me leva a crer que tambem seja a postura uma das causas do problema.

Isso ai é a musculatura do seu braço e mão direita que ainda não se adaptou a essa velocidade e força que esta batendo nas cordas.

Eu já tive esse problema, solução, treine o pizzicato um pouco mais lento e com a força que tem costume de tocar, com isso os seus músculos vão ganhando força e você daqui uns tempos não sente mais dores.

Abraço.

cara, qualquer que seja a sua decisão, uma coisa é certa: pegue leve agora e leve a sério a sua dor. Se você abusar e continuar lesionando a sua musculatura, você pode criar problemas crônicos que são mais difíceis de resolver... Eu procuraria IMEDIATAMENTE um ortopedista e um fisioterapeuta. Analisa logo isso e, se for o caso, pega logo com o fisioterapeuta as rotinas de alongamento e tal... quando começa a atacar a dor, o negócio tem que ser levado a sério. Conselho de quem tem bursite há 15 anos...

to na mesma situaçao por causa de dedos pequenos eu inicialmente fui para um bass de 5 cordas no mes de feverreiro do ano passado quando ainda nao tinha comprado o amplificador passei um bom tempo fazendo exercicio de escala cromatica, e como resultado estou com o dedo anelar com a doença que tem o nome de "dedo de gatilho", pode ter sido causado ou nao pelo exercicio repetitivo tal como "Ler", mais ja fiz fisioterapia ondas curtas,microondas e eletroestimulaçao e melhorou muito pouco,so falta operar,siga o conselho acima procure ajuda profissional.e tambem como foi dito sua musculatura ganha força, boa sorte!!

lsardeiro escreveu:... Eu procuraria IMEDIATAMENTE um ortopedista e um fisioterapeuta. Analisa logo isso e, se for o caso, pega logo com o fisioterapeuta as rotinas de alongamento e tal... quando começa a atacar a dor, o negócio tem que ser levado a sério. Conselho de quem tem bursite há 15 anos...

esse é o melhor conselho de todos, se ta doendo é porque já tem algo de errado!!!!

Esse tópico aqui tem umas dicas interessantes e três videos demonstrando formas de tocar que lesionam menos ou não lesionam para evitar essas dores.

Geralmente vc usa correia em qual altura? Isso também influencia...
Falo isso porque já tive que abaixar a correia para acostumar a musculatura (se não me engano, o Tríceps)... No caso, abaixando a correia essa musculatura fica menos tensionada, isso ao menos pode diminuir a dor!

leandrosf89 escreveu:Geralmente vc usa correia em qual altura? Isso também influencia...
Falo isso porque já tive que abaixar a correia para acostumar a musculatura (se não me engano, o Tríceps)... No caso, abaixando a correia essa musculatura fica menos tensionada, isso ao menos pode diminuir a dor!

concordo. Eu usava lá no pescoço, tipo Nico Assumpção. A mão direita ficava muito curvada e forçava tudo. Baixei até ficar confortável para fazer slap com a direita e não dobrar demais a esquerda... O melhor é buscar a posição mais confortável para ambas as mãos.

Aí galera, eu vou visitar um fisioterapeuta mesmo, a altura que eu uso o baixo, mediana, é confortável para o pizzicato, mas ruim para slap, mas eu não aplico muito slap nas músicas, no repertório da minha banda só tem uma música que eu uso a técnica, mas dá pra fazer de boa.

Os vídeos não pegaram (nova versão do youtube ¬¬), eu vo procurar pela técnica, Dan

Bruno Vieira escreveu:Bom, geralmente quando estou ensaiando, meu braço começa a doer, isso ocorre quando eu faço o pizzicato com 3 dedos.

E precisa fazer pizzicato de 3 dedos?

Bruno Vieira escreveu:a altura que eu uso o baixo, mediana, é confortável para o pizzicato, mas ruim para slap

Essa altura que você chama de mediana pra mim é quase no pé...

allexcosta escreveu:
E precisa fazer pizzicato de 3 dedos?

Essa altura que você chama de mediana pra mim é quase no pé...

Sim, 2 músicas eu uso a cavalgada e 2 eu uso no refrão. Mas na maioria das vezes eu o faço em arranjos, é só uma guitarra, é meio difícil de explicar, mas a ausência de outra guitarra tem culpa. Estamos vendo se outro guitarrista entra, para aliviar minha barra.

Um baixista muito mais experiente que eu já me falou sobre a altura que eu toco. Antes de tocarmos músicas com alguns slaps eu o usava um pouco mais abaixo
Agora vou subir mais...

Vou tentar te ajudar com o nome dos videos:

Frank Gambale - Yang
Gary Willis - Progressive Bassics Pt. 2
Todd Johnson Bass Guitar : Floating thumb technique

Bruno Vieira escreveu:

allexcosta escreveu:
E precisa fazer pizzicato de 3 dedos?

Essa altura que você chama de mediana pra mim é quase no pé...

Sim, 2 músicas eu uso a cavalgada e 2 eu uso no refrão. Mas na maioria das vezes eu o faço em arranjos, é só uma guitarra, é meio difícil de explicar, mas a ausência de outra guitarra tem culpa. Estamos vendo se outro guitarrista entra, para aliviar minha barra.

Um baixista muito mais experiente que eu já me falou sobre a altura que eu toco. Antes de tocarmos músicas com alguns slaps eu o usava um pouco mais abaixo
Agora vou subir mais...

Já fiquei 6 meses afastado do instrumento por causa de dores parecidas com as suas. No começo eu não dei muita importância, até que um dia acordei com os tendões doendo. Não se descuide, vá a um profissional especializado o quanto antes, saúde não é brincadeira.

Quando comprei o DVD Angra Bass, e comecei a estudar essa técnica já fiquei sabendo que eu sofreria devido a falta de costume, o Própio Felipe Andreoli cita no DVD que estas dores são normais no início.

Eu as sentia no início, no entanto agora, já não sinto mais. Quando eu estudava entre 1 Hora ou um pouco mais, sentia dores que me deixava super preucupado.

Continuei só que um professor. Agora é só alegria!

Lhe desejo sorte amigo. ^^

Bruno Vieira escreveu:Sim, 2 músicas eu uso a cavalgada e 2 eu uso no refrão. Mas na maioria das vezes eu o faço em arranjos, é só uma guitarra, é meio difícil de explicar, mas a ausência de outra guitarra tem culpa. Estamos vendo se outro guitarrista entra, para aliviar minha barra.

Não sei bem o que é cavalgada, mas não dá pra fazer com palheta?

allexcosta escreveu:Não sei bem o que é cavalgada, mas não dá pra fazer com palheta?

Acho que sim, mas é difícil e o som fica mito diferente.

Eu também ouvi falar que dói no começo, mas estou estudando essa técnica há quase 5 meses... Quanto tempo vc levou, Juninho?
De qualquer maneira, eu vou levar isso a sério

allexcosta escreveu:Não sei bem o que é cavalgada, mas não dá pra fazer com palheta?

Alex, cavalgada é mais ou menos como a linha de baixo dessa música. Presta atenção principalmente aos 0:31. Só que nas músicas do Iron são geralmente bem comuns e utilizadas quase em toda a duração das músicas.

^ E a pessoa precisa de 3 dedos pra fazer isso?

allexcosta escreveu:^ E a pessoa precisa de 3 dedos pra fazer isso?

Não...

Neste caso, não, mas quando a pegada é mais rápida eu preciso...

Bruno, você toca há mais ou menos um ano, certo? Isso é bem pouco tempo.

Você provavelmente está se esforçando demais nas cavalgadas e sua musculatura ainda não desenvolveu o suficiente.

Normalmente isso acontece por causa de cordas muito altas (tem que usar muita força) ou por usar tensão desnecessária no braço (aí não é força, é falta de relaxamento). A segunda opção, em minha experiência, é mais comum.

Preste bastante atenção em como você toca, porque mesmo um fisioterapeuta não vai conseguir te dar um diagnóstico preventivo se você não souber o que está causando.

PS: Alex, isso é uma cavalgada que precisa de 3 dedos:



É possível fazer com 2. Mas nesse caso usar 3 dedos facilita muito.

Por aí, acho que já fez 2 anos, realmente não desenvolveu. Minhas cordas ficam baixas, então deve ser a tensão mesmo.

Aqui onde eu moro, tem um baixista melhor, que poderia me ajudar com isso, mas ele está em turnê, então quando ele voltar eu converso com ele.

Imaginei isso mesmo.

Como são poucas músicas com cavalgadas, teu braço ainda fica em "estado de alerta" ao tocar, causando uma tensão desnecessária no antebraço. Mais ou menos como o dedinho na mão direita que insiste em subir e dobrar quando começamos o aprendizado no baixo.

O que você precisa é praticar bastante em casa (de pé) até a cavalgada vir mais naturalmente.

Quando estiver treinando, não se preocupe em errar. O movimento é mais importante que a execução em si. Aos poucos você vai descobrindo o mínimo de esforço suficiente pra executar o movimento enquanto fortalece a musculatura também.

É importante verificar também o ângulo do seu pulso ao tocar. Se estiver dobrando muito o pulso (em qualquer direção), o esforço é bem maior. Eu costumava inclinar um pouco o braço do baixo pra cima, deixando minha mão direita numa posição mais confortável, mas isso varia de pessoa pra pessoa.

Yngway escreveu: Normalmente isso acontece por causa de cordas muito altas (tem que usar muita força)

engraçado que eu no meus primeiros meses de contrabaixo e na minha falta de conhecimento usava as cordas beeem altas, e mesmo assim consegui aprender a fazer cavalgadas. ate tem um lado bom, vc ganha mais força mais rapido, varia de pessoa pra pessoa, mas se me machuquei uma vez assim, foi muito.

Yngway escreveu: É possível fazer com 2. Mas nesse caso usar 3 dedos facilita muito.

Inclusive, o baixista que fez as linhas dessa musica, toca com 2 dedos. (Steve Harris)

ifernandes escreveu:Inclusive, o baixista que fez as linhas dessa musica, toca com 2 dedos. (Steve Harris)

Mito. Eu vi ele usando 3 na minha frente.

ifernandes escreveu: ate tem um lado bom, vc ganha mais força mais rapido, varia de pessoa pra pessoa, mas se me machuquei uma vez assim, foi muito.

cara, isso varia muito de pessoa para pessoa. Você não se machucar não significa, necessariamente, que um outro não se machuque... Eu teria cuidado, em todo caso.

lsardeiro escreveu:cara, isso varia muito de pessoa para pessoa. Você não se machucar não significa, necessariamente, que um outro não se machuque... Eu teria cuidado, em todo caso.

eu acabei esquecendo mesmo de ressaltar isso, cada corpo funciona de um jeito, obrigado por lembrar

Yngway escreveu:Mito. Eu vi ele usando 3 na minha frente.

serio isso? ja vi ele proprio dizendo em entrevistas que usa 2. nao sei porque ele mentiria, mas vai entender

Valeu mesmo, pessoal...
Subi a correia do meu baixo até encontrar uma posição confortável e vou treinar mais a técnica dos 3 dedos, se e voltar eu vou procurar um ortopedista...
E também vou estudar a técnica que o Dan me mostrou.

Boa sorte a todos

^ Antes de voltar a treinar, espere um pouco pra ver se a dor passa, se ela passar, volta a estudar, se nao, procura um especialista

Yngway escreveu:

ifernandes escreveu:Inclusive, o baixista que fez as linhas dessa musica, toca com 2 dedos. (Steve Harris)

Mito. Eu vi ele usando 3 na minha frente.

Sem o intuito de desvirtuar o tópico e também sem querer entrar aqui em polêmicas, mas em nome do Esclarecimento ( pois o intuito do fórum é divulgar conhecimento contrabaixístico ), tenho que dizer que pesquisei sobre este assunto ( Também tinha essa dúvida ) e descobri que o próprio Steve Harris diz, neste vídeo, por volta de 1:57, que ele toca com dois dedos apenas e que as pessoas pensam que ele toca com 3 dedos por causa da rapidez dos movimentos da mão ( Rapidez que acaba gerando mesmo a impressão dele usar mais de dois dedos ).

Numa tradução livre, o que ele diz por volta de 1:57 é

"Não, são dois dedos apenas... Muitas pessoas pensam que são três ou quatro dedos porque (*)... Mas são apenas os dois." ( Steve Harris )

(*) Aqui ele move a sua mão como se ele estivesse tocando, mostrando que PARECE que ele está movendo mais do que dois dedos.

Eis o vídeo.



Saudações,
D.

Quando eu vi o show deles em Porto Alegre, ele usou três dedos. Eu estava na grade, olhei pra cima e vi ele tocar toda The TRooper com 3 dedos. e não era impressão, por que eu ja sabia dessa história e prestei bem atenção pra ter certeza.

Cara Harris é meu idolo desde os 13 anos e pra não dizer em 100% dos videos que eu já vi do iron 70% das musicas ele usa 2 dedos, algumas ele usa 3 como The Troppers, The evil that man do, no solo da rime of the ancient mariner, The Gost of Navigator.

Essas são algumas que lembro de já ter visto ele tocando com 3 dedos, se não me engano (posso ate estar) se besta na The evil that man do ele usa ate 4 dedos.

Abraço a todos.

Fala sério que vocês estão discutindo isso...